Categoría: salud

¿Por qué te decidiste a iniciar el blog? ¿Cuál es el propósito del blog?
Muchas gracias por esta oportunidad. Comencé a escribir https://informacion-menopausia.com/ al encontrarme yo misma, a mis 46 años, inmersa en la etapa de la Perimenopausia, de la que ni siquiera había oído hablar antes de que el ginecólogo me la dijera. Y digo «dijera» porque fue lo único que hizo. No me explicó absolutamente nada más…
A los 40 años, en una revisión, me dice el ginecólogo que he entrado en la Perimenopausia. Yo no tenía ni idea de que era aquello pero no le di demasiada importancia. Con el paso de los años, como le comento, ahora tengo 46, he ido notando muchísimos cambios en mi cuerpo, tanto a nivel psicológicos como físicos. Entré tímidamente en grupos de diferentes redes sociales sobre Menopausia, y descubrí que somos muchísimas las mujeres que desconocemos qué nos sucede cuando entramos en la Perimenopausia y Menopausia. Por lo que decidí estudiar, informarme e informar a mis «compañeras de fatigas» sobre temas casi tabúes como la ansiedad, la depresión, el insomnio y otros muchos síntomas que sufrimos durante esta larga etapa.

¿Alguna experiencia o anécdota destacable como blogger?
Como blogger las he visto de todos los colores… Pero, gracias a este blog, precisamente, me estoy conociendo más a mí misma y me estoy abriendo a experiencias nuevas como practicar Yoga, Taichí, hacer meditación, etc. Cosas que no se me había pasado nunca por la mente que pudieran ser tan beneficiosas para el organismo, a nivel físico y psicológico. Y, además, estoy intentando superar mi timidez, subiendo algún que otro vídeo a Youtube, para que las mujeres sepan que no están solas y que todas tenemos que enfrentarnos a muchos problemas de salud en esta etapa de la vida que también tiene aspectos positivos, aunque no se los veamos

¿Qué esperas del blog en el futuro?
Esperar… He aprendido a ser paciente y no esperar más que lo que siempre he querido… Ser leída por muchas personas, hombres y mujeres, y que si este blog ayuda a entender el proceso de la Menopausia, me alegro muchísimo. Como cualquier blogger te diría que busco el reconocimiento, o el poder vivir de ello, y si el futuro me lo tiene destinado, pues yo lo agradezco triplemente.

¿Cómo es la persona que hay detrás de este blog?
Soy una mujer de 46 años, muy tímida y observadora a la que le encanta escribir. Soy muy «mente inquieta» por lo que siempre ando buscando temas nuevos.

¿Qué dirías a los bloggers que empiezan?
Paciencia. Como se suele decir, Roma no se hizo en un día. Hay que saber qué tema quieres tratar y a quién va dirigido. Y escribir, escribir, escribir, sin parar, pero sin agobiarse. En la actualidad todo el mundo puede ser blogger, pero hay que buscar diferenciarse, ser un blogger de calidad y escribir sobre un tema que realmente te apasione, para que esa pasión se la transmitas a tus lectores. Si tienes mucha suerte podrás vivir de ello, pero no busques comenzar un blog creyendo que en un mes o un año vas a ganar muchísimo dinero, porque suelen ser pérdidas. Pero si realmente te gusta lo que haces, seguirás para adelante…

¿Por qué te decidiste a iniciar un blog?
Para aportar valor, porque una web sin más me parecía que se me quedaba corta, para expresarme y compartir y surgió porque alguien me pidió que escribiera un par de artículos para ellos y resulta que gustaron, y porque siempre me ha gustado escribir. Además, me supuso un reto.

¿Cuál es el propósito del blog?
Acompañar a quienes lo leen hacia la Libertad y la Paz interior. Compartir un camino. Expresarme.

¿Alguna experiencia destacable como blogger?
Tengo muchas. Destaco las de las personas que deciden iniciar su propio blog gracias a leer Mi plan Be. Pero la experiencia que más me impactó (hasta ahora) es la siguiente. Un día, estaba con miles de cuestiones que no sabía cómo resolver y de repente no le encontré sentido a lo que hacía, me estaba resultando demasiado complejo enfrentarme a todas las necesidades que en ese momento no sabía cómo superar. Bajaba pensando en ello por mi calle, venía de pedir un préstamo al banco que me habían denegado. Y me dije que esto no iba a ningún lugar, que no merecía la pena que fuera tan duro, y que si debía seguir, tendría que llegarme una señal clara y contundente porque estaba harta de sutilezas. Me puse seria con el «Universo». De pronto miré el móvil, me llegó un texto muy motivacional de Hemingway, que me hizo emocionarme pero dije, «no no, esto no me vale, he dicho que nada de sutilezas, algo contundente y claro», y en ese momento una chica, Itziar Gómez, no se me olvidará, iba hablando por teléfono y al verme se paró y colgó la llamada. Se me presentó y me dijo muchas cosas acerca de Mi plan Be, entre otras, que le había cambiado parte de su vida. Yo recuerdo que solo trataba de averiguar quién era para no defraudarla ya que ella me mostraba mucho cariño. Itziar notó mi cara de confusión y me cogió los hombros y me dijo, «yo te conozco a ti pero tú a mí no». No me lo creía. Y le conté que en ese momento estaba pidiendo una señal contundente para seguir escribiendo el blog, ella me dijo con firmeza «yo soy tu señal».
Subí a casa llorando y me dije «¡pues a seguir!». Aún me emociona. Tengo más, pero esta fue la primera, y fue una maravilla.

¿Qué esperas del blog en el futuro?
El blog evoluciona solo y creo que tiene vida propia, yo lo que me pregunto es ¿qué espera él de mí?

¿Cómo es la persona que hay detrás del blog?
La persona que hay detrás del blog es auténtica con todas las consecuencias, y a veces irreverente. Le gusta el silencio y ama a la gente. Es reflexiva y se adapta bien. Coherente y libre, mucho. Ama escribir. Le encanta el café y la tortilla de patatas. Cree en el enorme potencial de las personas. No ve límite de ningún tipo.

¿Qué dirías a los bloggers que empiezan?
Que se enfoquen en escribir para una persona, la ideal y que siempre se dirijan a ella.
Que sean constantes, ocurra lo que ocurra, la constancia es importante.
Que aprendan a hacer un buen uso de las redes sociales.
Que escriban desde el corazón.
Que cuiden el diseño y lo hagan bello.
Que lo amen.

¿Por qué te decidiste a iniciar el blog?
Inicie el BLOG por dos motivos: El primero que tenía ganas de compartir con otras mujeres toda mi experiencia y poder ayudarlas a hacer los cambios que necesitan. El Blog es una formar de hacerles tomar conciencia de todo lo que ocurre en nuestra cabeza, para poder trabajar con ello. EL Segundo motivo fue un reto personal, ya que nunca me he considerado muy buena escribiendo (siempre fui de ciencias) y es una manera de romper mis barreras y ganar en confianza!

¿Cuál es el propósito del blog?
El propósito del blog es promocionar esperanza a todas aquellas mujeres que están bloqueadas en algún aspecto de su vida. Que sepan que pase lo que pase, ellas tienen sus herramientas para ir cambiando la cosas y conseguir la felicidad que desean.

¿Alguna experiencia o anécdota destacable como blogger?
Pues debo confesar que cada vez que me siento a escribir me pongo nerviosa ¡jaja! Para mi es una responsabilidad conseguir trasladar lo que pienso y siento a otra personas y que les sea de ayuda. ¡Y eso que me encanta! Imagino que ahí entra mi lado perfeccionista

¿Qué esperas del blog en el futuro?
Espero que cada día más y más mujeres puedan utilizarlo como una herramienta para salir adelante con sus proyectos. Me encantaría crear una bonita comunidad a través de blog donde se compartan experiencias , opiniones, y logros.

¿Cómo es la persona que hay detrás de este blog?
Pues la verdad es que soy una persona, te diría eso: una persona. Una mujer con mucho aprendizaje y muchas ganas de poner mi granito de arena para hacer de este mundo algo mejor, trabajando en la creencia de que uno elige la vida que tiene, solo hay que tener ganas de aprender y de poner acción.

¿Qué dirías a los bloggers que empiezan?
Que no se compliquen mucho, creo que si escribes con el corazón, y con el objetivo de ser útil a los demás tienes mucho ganado.

¿Por qué te decidiste a iniciar el blog?
El primer registro público del blog es del 1 de abril de 2008. Aunque por falta de tiempo ha estado offline mucho tiempo. Lo hemos recuperado de nuevo hace poco para tratar temas de Nutrición, Dietética, Alimentación y Salud en general. La diferencia con la mayoría de blogs, es que está escrito por un Dietista Nutricionista profesional titulado en Nutrición y Dietética, no solo por «apasionados».

¿Cuál es el propósito del blog?
El propósito del blog es informar al público con criterio profesional en materia de Dietética y Nutrición. Ser una vía de traducción de información científica y trasladarla a lenguaje simple.

¿Alguna experiencia o anécdota destacable como blogger?
En 2011 quedamos finalistas en los Premios Fish and Blogs del MAGRAMA

¿Qué esperas del blog en el futuro?
El futuro no lo planteo más que a corto plazo. Sólo queremos relanzar las entradas que aun están pendientes de actualización y seguir creando nuevas entradas con información que creamos que es útil. No buscamos desesperadamente la fama, ni los like. No queremos ir de dioses de la nutrición.

¿Cómo es la persona que hay detrás de este blog?
La persona que hay detrás del blog es un Dietista Nutricionista titulado en 2001, una de las primeras promociones de Dietistas Nutricionistas en España. Inició en 2005 su primer sitio web y desde entonces ha editado varios sitios web y blogs. Me gusta informar y participar con mi conocimiento y opinión; pero solo hasta un límite en el que no me vea inundado por postureo, no me perturbe mi vida personal los trolls ni sea esclavo de mis seguidores.

¿Qué dirías a los bloggers que empiezan?
Mi mejor consejo es trabajar y dedicarle tiempo de forma constante, ser ético, procurar informarse antes de escribir y escribir regularmente.

¿Por qué te decidiste a iniciar el blog?
Lo inicie como una manera de compartir información, reflexiones, herramientas y contribuir desde mi experiencia como terapeuta, a través de la “palabra sanadora”; pues sanamos no solamente con los medicamentos, existen muchas maneras de sanar y entre ella el poder de la palabra es uno de lo que más disfruto y cultivo, así que un blog era la opción perfecta para mí y allí surgió www.keylazen.com

¿Cuál es el propósito del blog?
El blog tiene como finalidad ser un espacio que contribuya y apoye a las personas que lo visiten en búsqueda de bienestar a nivel emocional, mental e incluso físico. Esto se logra a través de los artículos, mensajes, recursos (como audios y videos), que he diseñado en un lenguaje práctico, comprensible, con profundo amor y respeto.

¿Alguna experiencia o anécdota destacable como blogger?
Como anécdota el durar horas tratando de que una imagen se vea como quiero…pero es satisfactorio saber que estás construyendo algo como te gusta!. Además de lo gratificante cuando las personas te indican que un artículo o reflexión les ayudo a entender o reconocer cómo se sienten.

¿Qué esperas del blog en el futuro?
Que sea un espacio de encuentro, que permita que las personas se conecten consigo mismas, que nos reconozcamos como parte de un todo… y que al sanar uno, sanamos todos. Que el Blog sea convierta en una herramienta de valor que aporte al crecimiento y bienestar desde la humildad y el amor.

¿Cómo es la persona que hay detrás de este blog?
Es una mujer sensible, que ama la vida y a su familia, que disfruta los momentos de silencio, quietud. Y con un inmenso deseo de acompañar y brindar esa mano amiga para aquellos que les haga resonancia mí hacer.

¿Qué dirías a los bloggers que empiezan?
Que sean auténticos, transmitan su propia esencia y que piensen en la persona que leerá sus publicaciones. Para mí el blog es como una ventana a través de la cual permitimos que otros miren nuestra alma.

¿Por qué te decidiste a iniciar el blog?
Decidí escribir en el blog porque necesitaba buscar una forma de expresar todo lo que ocurría por mi mente, emociones, reflexiones y experiencias. Necesitaba plasmarlo de alguna forma. Pero, siempre me ha encantado escribir. Cuando inicié el blog, era una época muy difícil para mí, me sentía perdida y buscaba respuestas. Así que pensé, que si empezaba un blog, lo podría usar como terapia. Pues así ha sido y así es.

¿Cuál es el propósito del blog?
Al principio solamente era expresar lo que me ocurría. Luego, a parte de poder expresarme, se ha transformando en una forma de que otras personas, que pasen por situaciones similares y necesiten sentirse entendidos, identificados, o busquen respuestas como hice yo en su momento, puedan encontrar luz con mis experiencias y reflexiones.

¿Alguna experiencia o anécdota destacable como blogger?
Pues, que he ido evolucionando junto a mi blog personal. A nivel personal y a nivel profesional. Con una plataforma como un blog, conoces otros puntos de vista. Porque encuentras otros bloggers, te adentras en su atmósfera. Puedes intercambiar opiniones que pueden ser de la otra punta del mundo.¡Y eso es emocionante! Porque enriquece. Otras veces, leo post que escribí tiempo atrás y veo lo que las cosas han cambiado en mi vida. Y es gratificante ver que uno va avanzando en la vida, a través de post escritos. Es una forma de ver, de atrás hacia delante, la vida. Además, que ha hecho darme cuenta de que inciar el blog ha valido la pena. Mira ahora, aquí estoy, contestando a una entrevista porque el blog ha sido seleccionado como blog del día. ¡ES UNA GRAN ALEGRÍA PARA MÍ!

¿Qué esperas del blog en el futuro?
Espero que siga acompañándome en la vida. Que llegue a más personas, que interaccionen con lo que leen en él, porque me gusta saber qué opina quien hay detrás de la pantalla leyendo lo que escribo. Y porqué no, a través de él, escribir un libro.

¿Cómo es la persona que hay detrás de este blog?
Sinceramente, cuando me preguntan cómo soy me pongo nerviosa porque no sé que contestar, jajaja. Pero… soy como lo que escribo en el blog, una mujer profunda, reflexiva, autocrítica, que trabaja para emprender proyectos, que trabaja para crecer como persona y como profesional. Poco a poco, pero con buena letra.

¿Qué dirías a los bloggers que empiezan?
¡Que sigan y jamás se rindan si quieren llegar a un propósito en concreto con su blog! Que si no encuentran ese propósito, por el camino lo hallarán. Que sean ellxs mismxs. Eso, diría que hace que el lector sienta que lee o interactúa con alguien cercano.